京东 11.11 红包
"过度训练"通过号晨脉来判断心血管系统疲劳与否https://b23.tv/BV1RL411475N
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引体向上热身一https://b23.tv/BV1Ee411o7dF
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正常饮食的情况下，练抗阻，无氧，体重上涨和不变是正常的https://b23.tv/BV1at41157sZ
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多喝水对于减肥，健身的重要性https://b23.tv/BV1n4411A7XD
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引体向上热身二https://b23.tv/BV1Ee411o7dF
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i电影i美食的精彩分享https://b23.tv/BV1R4411X7Nt
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借力引体向上https://b23.tv/BV1R4411X7Nt
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减肥时建议多做复合关键训练https://b23.tv/BV1et41137kb
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肌肉酸痛是无氧呼吸供能导致，因为无氧呼吸会产生乳酸https://b23.tv/BV1n4411A7XD
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前倾而不是前倒https://b23.tv/BV1ER4y1J7hp
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跑步时摆臂应该向后用力，向前放松。https://b23.tv/BV1ER4y1J7hp
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i收小腿https://b23.tv/BV1ER4y1J7hp
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短长跑区别https://b23.tv/BV1ER4y1J7hp
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蒸煮炒炸，食物热量依次增高https://b23.tv/BV1et41137kb
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正确的跑步姿势落地点应尽可能靠近身体正下方https://b23.tv/BV1ER4y1J7hp
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跑步时应尽量使用前脚掌着地https://b23.tv/BV1ER4y1J7hp
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.1.过度节食会伤害内脏，免疫系统，大脑2.肌肉代谢只占人体20％左右3营养不足会伤害肌肉内脏等，从而造成代谢减少，当回复饮食后会反弹
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运动前做动态拉伸，做完运动做静态拉伸https://b23.tv/BV1at41157sZ
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大概万圣前做不完了，最近太忙，好崩溃。（...不要过度参考动作）
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【学生生日庆贺】老师，今天是切里诺的生日！她是红冬联邦学园的伟人、学生会长、环境美化部长…等等。身兼这么多职位她一定很忙碌！请祝她生日快乐吧！🎉#蔚…
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“将军，看妾身一舞可好”
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粉丝破百万了，好耶
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我终于把日本媳妇娶进了家门，婚礼仪式，圆满结束
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（全文11分钟）年轻人身体好，受得了我的气
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【学生生日庆贺/补档】女武神警察学院生活安全局的热血系学生——桐乃生日快乐！请帮她庆祝并感谢她一直以来的努力与坚持！🎉#蔚蓝档案##碧蓝档案##Bl…
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在一起的第2804天 我们订婚啦！！
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谁说这腿短了，这腿可太棒了
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第一次遇到这种事！[黑猫大少爷_吃得饱饱]
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小马在 没意外 全开麦好治愈的小甜嗓[给心心][给心心][给心心]
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宝贝睡不着?那我听书给你听
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ZETA新人屠夫告诉你隐士在起点站如何追击杂技。确实很秀啊
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想起密码了
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你以为的王者…其实
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准备 开机🎥
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粤语解说2024游泳世界杯仁川站潘展乐800米自夺冠 随性翻译，凑合看吧
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biubiu～
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白色毛衣的杀伤力如何？