练练核心｜白袜｜踢腿｜控制68kg
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看啥看，还不快吃
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挑战百日连续打卡 98/100
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吃过45码的吗
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在帐篷里当我的手伸向战友裤子的时候
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夏日打卡 16/100
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190白袜体育生锻炼
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居家｜平板｜核心训练
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05年阳光体育生，很爱笑的小哥哥
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体育生踢完足球后换鞋14
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提高踢腿高度的练习方法
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挑战百日连续打卡 91/100
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爽～ 包场健身｜胸｜肩
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肌肉男的这个核心太强了
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核心｜专项训练｜俯卧撑|俯身飞鸟
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健身房平板支撑｜发力到位 最基础的动作也有很好效果
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挑战百日连续打卡 87/100
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47码198天菜体育生被采访？楼层真的很高！
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夏日打卡 92/100
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居家｜平板｜核心｜有氧｜20分钟
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夏日打卡 56/100
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简单有效地锻炼胸部
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挑战百日连续打卡 89/100
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直男老公倒贴通讯录居然用这招~
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胸小 试试宽距俯卧撑
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夏日打卡 76/100
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核心｜平板｜健身房｜胸部训练｜手臂
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挑战百日连续打卡 92/100
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挑战百日连续打卡 56/100
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每日 10 分钟核心肌群和总腹肌锻炼
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百天打卡，day1
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夏日打卡 55/100
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挑战百日连续打卡 96/100
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看海还是看什么～看黑皮白袜帅哥😍😍（地铁实习生帅哥后续）传送门在视频最后
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健身完发现袜子不见了 只能光脚穿这双科比
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健身房｜背部训练｜饮食控制day26
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挑战百日连续打卡 88/100
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口罩不止能戴
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如何科学地像李小龙一样训练（六）腹肌/核心训练计划
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健身生活vlog/体育生临睡给你个大壁咚～今天加餐吃奶黄爆浆……
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夏日打卡 79/100