鲁菜中的代表菜葱烧海参，营养价值丰富，味道鲜美、葱香浓郁。
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蟹粉炒虾仁，两个鲜美食材的搭配，鲜到让你流口水！
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鳝鱼也能做出精致的料理，韭香浓郁，鳝鱼鲜美，招待亲友好吃有面子。
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南方过年都会吃的粉蒸肉，软软糯糯，肉质鲜美，吃一口回味无穷。
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餐桌上怎么少的了汤菜，这道银丝干贝羹你一定会喜欢！
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年夜菜做什么？周大厨教你做鲍鱼焖猪手，招待亲友好吃有面子！
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下酒又下饭的椒盐鱿鱼你心动了吗？香香脆脆的鱿鱼条，大人小孩都爱不释手！
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土豆烧牛腩家常开胃美食，牛腩软烂入味，香气四溢，好吃到停不下来
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哪个区的物资包里没有萝卜？营养丰富“赛人参”，这样做比肉还好吃！
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国宴名菜赛螃蟹，不是螃蟹，胜似蟹味!
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好吃的鸭子做法，板栗口味鸭你值得拥有！板栗香气附着在鸭肉中，唇齿留香，满足！
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大厨教你做一道鱼香涨蛋，鱼香加嫩蛋，冬日里暖心菜品，煮夫倾囊相授！
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【完整版】第七集：看煮夫帅大厨教你烹饪精致美味