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【赵教练教你练球感】球感不够怎么办?三套脚内侧绕杆练习保你控球杠杠好!!!
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脚内侧绕杆练习是最常见的球感练习,三个种练法看似差不多,其实无论是球的路线还是脚下的步伐都有非常大的不同,尤其是脚下垫步的节奏有着极大的变化,掌握好步伐和控球的节奏最为关键。 每种练习每天练3~5组,每组1~3分钟,不断提高每次练习的频率,1周后控球上不去你找我。
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