CF馆里过生日
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每天坚持10分钟，你能坚持几天
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加拉甘柔术练习
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初中时期的启蒙男神王博涛
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Vlog｜CrossFit 馆里训练一下
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今天是特种兵的一天。
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讲一千零一个故事Day18
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受伤了，呜呼
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从不会下蹲抓到抓起100kg的历程
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冠军都有相似之处
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Vlog｜温岭跑山赛，跑前笑嘻嘻，跑中真的崩
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因为热爱所以坚持
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mobility-1
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莫里斯140kg前蹲
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高抓比蹲抓好！
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郭婞淳谈自己的第一双举重鞋
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Vlog-86 我的高驰手表apex抽风了，你们也有遇到这种问题吗？｜高驰｜COROS apex
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新架子 新鞋 新学期
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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全身酸痛训练计划
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速来一起训练！！
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32kg 双壶铃挺举3分钟完成27次
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在学校也会发啦
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带孩子和老人CrossFit训练时不可或缺的工具
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把家变成CF馆可还行
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12分钟一刀不剪受累过程｜CrossFit 今日WOD
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一个简单的wod+前一天的力量举训练
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搭档合练！！
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Vlog-91 鸟枪换炮，喜提公路车｜【大尧骑行VLOG】EP.1｜迪卡侬VANRYSEL AF900
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停更可以、停练不行！
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举重莫里斯训练挺举174kg
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举重训练先硬拉还是先深蹲啊，求大佬指点
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一个视频带你跑完爱心线｜跑错了别怪我哈哈
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Vlog-13 新年到，我给大家介绍一下我的俯卧撑教练
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开心训练是宗旨、解锁不了的烦恼抛之脑后
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心心念念的TYR举重鞋到手。前掌意想不到是软的。更适合CrossFit训练，举重爱好者也可考虑入手。做工精良，脚感舒适。
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跑后聊｜你怎么总是在跑步？你朋友圈怎么都是跑步？你太自律了！屁嘞！我不跑步的时间远比跑步的时间多。你有没有遇到过这种情况？
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跑者的CrossFit训练｜双人长WOD，全靠队友带
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Vlog-72 【跑着聊】一周没跑步，因为我受伤了
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一分钟沉浸式训练｜练起来
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很久没做 Snatch Balance 了