京东 11.11 红包
传统武术练习者打靶 有什么不一样吗
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用自己的劲和理解再打一遍网上最火的八极拳小架 第二次练
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西北鞭杆基本功-秘传24字诀单式教学1.盘
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流畅自然的打八极拳 呵呵
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八极拳 一打发力似疯魔
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打靶记录
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八极拳小架，就喜欢这古朴的意味
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打靶训练
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八极拳单打（传自西北刘靖国先贤）
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原地也可练习
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孟村八极拳贴山靠练习
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小心翼翼的和女朋友练咏春
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【八极拳】八极发力基本功训练
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比划几下太极拳
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真功夫？【八极拳教学】
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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特警教官：八极拳全套（共16式）
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八极拳小架
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狂风呼啸 打套拳吧 八极小架
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八极拳日常训练
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八极拳日常训练
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九宫纯阳剑习练日常
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心意拳健身养生效果显著，运动本身即是康复，传统武术以镜像非对称形式，弥补了现在常见的对称性健身训练的不足，其趣味性和层次更深一些，前提是复合人体关节结构功能
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【罗疃系张门霍传八极拳】铁牛犁地
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结构决定功能，心意拳训练中膝盖的问题，要想练好拳，先了解人体结构
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八极拳日常训练
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八极拳加翻子拳 长短兼并 快慢结合
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西北八极拳小架 最畅快的一段组合
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非常实用的黑龙十八手教学
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八极拳（韩润泽），老师在警院演练八极里的虎形｜不二的八极
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西北八极拳单打
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武汉八极拳武术馆韩教练 翻子拳+西棍组合
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孟村八极拳跨马枪
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【传统武术基本功日常】 小练500拳 热身加刀对鞘 单劈掌 暴汗！一镜到底
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你装模作样戴我的九筒干什么
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心意拳虎形双把技术动作演化