午餐肉牛油果波奇饭🥑｜巨好吃0难度的减脂餐，减脂期不知道吃什么的时候就吃波奇饭吧～这个搭配真的是超级棒，碳水，蛋白质，蔬菜，水果都有了～营养丰富～饱腹感极强～
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牛油果鲜虾蛋卷🥑巨好吃0难度的减脂餐，咬下去，一口爆浆！而且牛油果饱腹感超强，巨抗饿，吃了无负担！
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牛油果土豆沙拉🥑｜健康美味做法巨简单❗️
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墨西哥牛油果酱Guacamole🥑配三角taco🌮
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午餐肉海苔炒饭｜简单食材做出美味料理，一人食快手餐，食材简单，5分钟搞定，快做起来吧～
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这竟然是减脂期可以吃的…真的绝了！！
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5分钟快手晚餐｜蒜香黄油蛋炒饭｜香味浓郁，用奶香浓郁的黄油加大蒜来炒剩米饭，真是太绝了！当午餐晚餐都可以！5分钟搞定，超级简单快手！
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每日必喝的掉秤快乐水——爆打柠檬芒芒火龙果，蕴含满满的花青素。好喝不怕胖，减脂期的姐妹们赶紧学起来！ #在家实现饮品自由 #爆打柠檬茶 #芒芒火龙果#自制饮品
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