pull盘练习生
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tjo历险记
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pull了30个“回家盘” 之后才真回家吃饭去了
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下一步就是学会把身体扔远一些接盘！
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huck练习生（正反手沉浸版）
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一次不行 就再lay一次！
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一记从中场线后方砸到得分区中间引爆全场的AUDL式hammer！
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玩海盘要狠狠地摘
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比赛让我学会情绪稳定，以后在与生活对线时多了一份从容！
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《村长历险记之CUUA北部地区赛》
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honey pass记录一下
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有点压迫感但不多
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大学生的沉浸式早训
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悬溺一响 化身人形铲雪机
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【跨步+假动作】【新手入门】S7E5 Pivoting and Faking 跨出去，晃开来【极限飞盘】【教学视频】
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“Jordan！”
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【防盘逼向】【新手入门】S7E4 Marking and the Force 从零开始 学习防守【极限飞盘】【教学视频】
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飞盘回旋教程（薯片盖）
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《下雨天在操场主席台上练盘》
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【佛系飞盘】大刀阔斧练盘
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【跑位时机】【新手入门】S7E11 Cut Timing 抬头观察，作出决断【极限飞盘】【教学视频】
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体操
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在家练一会儿
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【飞盘比赛】飞盘比赛惊现反差盘！日本队能否扳回一城
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【飞盘比赛】边线竖排，但是飞盘！
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【飞盘教学】我们为什么要做"L型"cut in？
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【飞盘教学】3种方法 Breaking the Mark
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【草地上的乐趣】狗与飞盘
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感受一下超大飞盘飞翔的乐趣，双面图案，抓起来就飞
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【飞盘比赛】时刻观察场上形势，做飞盘场上的指挥官
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飞盘教学之如何扔长传
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垫上日常身体练习
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没有小狗比喜欢飞盘/就算他是一只美丽小废物！
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一学就会，飞盘教学#手工 #自制玩具 #飞盘
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茼蒿给你带来了
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飞盘教学之竖排dp案例分析
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飞盘教学之如何放松肌肉
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不丢和可爱的西高地妹妹
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飞盘教学之突破防守传盘的四个技巧
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服装表演生训练日常33