京东 11.11 红包
一个战友的被诈骗经历，惊醒大家，天上不会掉馅饼，有时间练一身肌肉谁敢骗你！
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上干货！新手想练超人俯卧撑其实没那么难，做好保护把动作分解，立马装杯！
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一个特战退役的肌肉男，这七年之间到底经历了什么！缅北诈骗、拖欠工钱、被甩、工地搬砖、带军训。。。
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真的想让肌肉线条凸显，光靠练是不行的，不控制吃只会练成脂包肌！当然纸包鸡也不是不行【轻盈一夏】袋鼠先生鸡胸...
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已婚男人能有多敷衍，打扮成这样都不愿意回头
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瘦子如何最短时间内，完成最大的逆袭！！变成肌肉男，好好的装一次！！
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在外遇到危险人物，不要动手，先从这几个地方判断他的战斗能力！
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练肌肉很爽，酸痛就不爽了，经常训练肌肉酸痛，万一碰到被无聊的人“欺负”，上筋膜枪！
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清醒！不要喜欢虚的东西！故作清高、这容易玻璃心；要脸皮厚，敢去争取机会，不要怕丢人！
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停止网暴！这下，我的反网暴事迹传到了国外被称为“🥷 头号网络暴力斗士”
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你想做一个事，从来不会没有时间。高中如何能挤时间锻炼 #训练 #肌肉 #梦想成真
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你明明是个瘦子！为啥肚子这么大！！练腹肌难于上青天！！这该怎么办啊！？ #健身#饮食 #健康
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如何在最短时间内，让你拥有生活中最实用的肌肉和力量！
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给我记住了！这次是给你的惩戒！希望你能长长记性，好好反思。#健身
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感谢您的指名^^
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当人有说我喝蛋白粉的肌肉是死肌肉，我会拿出证据来证明我的肌肉是活的
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谁让你乱发我照片的！我的肖像能被你乱用？？给你个惩罚好好去反省一下，下次注意点#健身 #人性 #补剂
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干货！！当你遭受霸凌的时候，不妨这样试试，要做一个恶的善良人，记得多健身！
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有网友说我俯卧撑不标准，所以我发明了一款，俯卧撑计数炸弹，黑子！你敢来试试吗！#健身 #特种兵 #体能训练
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本来不想打马赛克的，想想还是算了。难道维度不够就不允许发视频吗？对36以下臂围有什么误解？
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年轻人，有空就去多练练肌肉，少想一些有的没的！
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我一度也非常迷，觉得越大越明显越好，后来才知道，还是得适合自己，不打比赛的话，体脂真的不能太低 #肌肉 #训练
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机会和运气就是会留给有准备的人，你别管结果，过程做到极致了，好结果就摆在那里！ #训练 #肌肉 #运气爆棚
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这绝对不是演的！！第一次牵女人的手！！弥补非诚勿扰牵手失败！！
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动态：兄弟们，不要等到胖到不行了再减肥啊，那个时候需要的花费更多的力气，在你身材还行的时候去练肌肉
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健身房的死肌肉都是蛋白粉喝大的，它到底是不是激素！
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怪不得数据一般，全都背着我偷偷疯狂下单？是吧？ 说了多少遍要自律！
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小鲜肉的女粉天天喷我，这次我用键盘武装一下自己，因为健身让我的心理更强大，给你们看看肌肉男反网暴会是怎样的？
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当你站在了顶流的巅峰之上，就要承担起皇冠的责任，消费者能载舟也能覆舟。一个博主短期可能看不出来，但长期视角下，是不是优质的高下立判
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动态视频：这不是纯粹为了节省时间，做牛肉做鸡胸肉，做完吃完的时间不又可以做几组卧推了？而且练完半小时内是增长的最佳时间，蛋白质得赶紧补上！康比特乳清蛋白粉蛋…
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我进入新兵连的那天，把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致，如何获得上级赏识的，一旦你有成绩了后，什么好事都轮到你，否则继续默默无闻。
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健美肌肉男频繁落水=死肌肉？！为什么很多精瘦的闯关行云流水！科学分析！#健身#闯关#速度
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你成绩差、工作犯错，可能是你生物钟和别人是反的，导致你思维混乱、反应迟钝，别人工作的时间，正是你睡眠时间#熬夜#睡眠#健康
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亲身经历几年熬夜，危害大到离谱！！肌肉咔咔掉！！如何调整作息！！#熬夜#自律#睡眠
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逆袭之路！不留恋过去的繁荣，不断的向上看，活在当下。#正能量 #逆袭 #健身
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你不是科研专项人员，在日常生活中，真的多才多艺比较好！什么都会一点，都懂一些，做斜杠青年 #多栖发展 #肌肉 #健身
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这只有亲身经历了才懂，我吃到了健身的福利！！！这比一份高学历来的更爽！！#自律 #健身 #健康
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有人要我开24小时直播证明我很厉害，我真是气笑了，网络可不是学校，说话请慎重
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你是这样的主人？
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看了那些大佬，刺激我想健身，结果一发不可收拾，现在看来我所有梦想能实现都靠健身 #肌肉 #训练 #健身
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超级干货！！如果你想健身或学习或改掉坏习惯，那么这个视频可以帮你！ #圈子 #网瘾#健身#学习#坏习惯