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京东 11.11 红包
久违了,健身房
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对于一个即将退休的人走进健身房是我以前没想过的,以前主要是不喜欢它的空气。然而,去了以后周边的人发觉了我的变化,而自己身心更加的健康了,身体的机能有了意想不到的变化。 两年了,去哪里成了一种习惯。 疫情至今没去过,尽管再次走进这相对封闭密集的地方有些担忧,但是还是来了,掐点上课,上完就立马离开,只有好的体质才能对抗病毒。 希望,以后有更透风通风的健身场所出现
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又是蹦床课,它没那么难学,
我们努力健身的样子:大妈也可以在蹦床上旋转了,
健身房里我们大妈努力健身的样子:蹦床课后老师带领我们做拉伸运动,寓教于乐
我们努力健身的样子:课前五分钟的精彩片段,新舞(知否知否)
救火老师给我们一堂大汗淋漓的减脂课,久违的味道,(山楂树)的味道,
退休新人的生活状态(一)
给冰箱做了个大扫除
老旧小区加装电梯第二阶段(三十)
我们努力健身的样子:我们的小男老师柔韧性一点也不必女生差,
政府顺意民意开放了两处水域给休闲钓(四)
室外温度4度,依然哼着歌去钓鱼,因为热爱钓鱼
风雨无阻钓鱼人(三)在钓鱼这个信仰面前寒冬天不冷
学做风干鱼
给辣椒点艾躯虫
小镇新老人的学习课堂,久违的踏板操课
冬天我们一起去打路亚(五)
乡村很香(一)
我们努力健身的样子:每个人都有一个天鹅之梦?
老旧小区改造见闻,加装电梯第二阶段(九)
钓鱼郎们对钓鱼如初恋般(四)老奶奶终于答应卖只鸡给我们了
老旧小区改造见闻,加装电梯(十八)风雨无阻
自己动手,丰衣足食,欢欢喜喜迎新年(一)
健身房 偷看
我们努力健身的样子:活到老学到老,学跳(大鱼)
【艾草漫山】刀枪入库了,自制渔具
小镇新老人的学习课堂,蹦床充满活力,
我这个乡下人看城市(致敬医院的陪护)
我送垃圾上青天
我们努力健身的样子:三个女人一台戏,四个大呢?
每一次核心课后,身心都很舒畅
二零二一立冬后第一天我们钓鱼去
舅舅家的橘子桔树都压弯了腰,带着爸妈去橘子园
2020年第一钓,第一餐,黄焖鲫鱼汤
四十年同学聚会模式,花絮九,
不见去年龙葵影,只捡几块鵝卵石回家压酸菜坛
我们努力健身的样子:舞者,我们的小中国舞老师课前热身
野菊花开了,我又陪钓鱼来了(二)
钓鱼郎们钓鱼不在鱼在乎山水之间也(三)嗨,2021你好,钓鱼人新年第一天
钓鱼者心灵鸡汤说“一定要空,放空……”
政府顺意民意开放了两处水域给休闲钓者(五)