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张至顺道爷八部金刚功 初学者背面学练版 第八部 两足顿顿饮嗜消
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此视屏有背面演练,方便感觉初学有难度的功友学练,基本掌握熟练后,以张至顺道爷和许理慧道长的传道为进阶。
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张至顺道爷八部金刚功 初学者背面学练版 第七部 凤凰展翅周身力
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断断续续已经一个多月了,现在八部功都比较熟练,睡眠也越来越稳定,我是真的没想到睡眠居然能恢复成这样,要是能恢复到25岁以前,我感觉自己能返老还童哈哈哈哈。
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