太极推手训练
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太极推手VS拳击中近缠斗
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太极推手冠军VS摔跤肌肉猛男
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姐弟之间的摔跤游戏
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地面摔揉训练
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楷元太极VS大内拳击高手
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“接、化、拿、发、打”，太极拳实战仅有“接化发”是不够的，还需要“拿”和“打”！
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那达慕博克比赛
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打人如走路
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孙氏太极VS半职业拳击
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传统功夫远距离拳法
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掖县推手交流
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在太极推手当中使用红拳裙拦式
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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一小段传统太极拳
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太极推手表演
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太极推手比赛
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楷元太极VS摔跤爱好者
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一拳KO牛
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混合训练
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山河武社训练日
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宋风大剑
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应对摔跤高手的防反训练
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武当八段锦+拍八虚，晨练自用！40分钟镜像+字幕+讲解，拉筋绝了！难度3星，有基础再练
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推手VS古典
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“性张力”摔没了。“老婆我想拍蹲姿情侣照
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色是少年第一关
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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就算你来表白也得练两组再走
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格斗型肌肉
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太极刀法
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与高睿拳馆选手拳击实战交流
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闪通背
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这才是太极的精髓！运用到生活的干货
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真正的放松
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【太极拳气功】庞鹤鸣
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竞技推手一对多
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想看太极快打么
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楷元太极
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拳击车轮战
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练拳前一定要热热身。