京东 11.11 红包
和大力怪许来的切磋
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和大力怪许来的切磋
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被大力怪掌控得死死的
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干完饭的大力怪力就是大
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和腕友切磋练习
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单挑赛被楠神血虐
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现在的小伙子都是吃了什么猛药，如此大力
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掰手腕集训切磋
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腕力运动基础力训练——29.2公斤旋前
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眼镜蛇已经成型，还是没戏～
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【扳手腕的老师】日常腕力训练，好久没打发视频，冒个泡
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老师扳手腕什么水平？
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腕力基础力训练——25kg虎口旋前
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菜鸡力量训练
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惨遭松江勒万毒打
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狂热腕力小伙66公斤离心控制解锁
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瞎练
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受伤一个多月，复出左手单挑赛
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日常切磋
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每天一百个，神挡杀神！
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久违的腕力，我又回来了～
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腕力菜鸡的力量训练
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纪念一下，离心控制60公斤
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忘了几番战了
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扳手腕第一的手是什么样的
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废材大叔连喊漂亮，到底发生了什么——绑带的奥义
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冬练三九
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怪臂，奥列格给你报仇了
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被力量达人制裁
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47公斤，不能再多了
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慢起53.5kg，尽量不借力了
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和恶魔楠左手单挑赛二番战，苦心人天不负
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17岁少年掰手腕太猛了
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挑战拳峰提30公斤
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32公斤和34公斤提力测试。小有进步！
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新杀器到手，躁起来！
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三土大战海东 风水轮流转
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和拉面师傅的对勾
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备赛_训练日
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训练日——59kg离心弯举
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教练与学员