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京东 11.11 红包
练完力量,练一练篮球专项
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兄弟们我用土克甾酮了。
第一次DEKA STRONG打卡成功!呆卡考验 I 爆发力体能力量训练 I 深圳WEIFIT
U12足球专项体能训练:跪姿起跳。
不是NBA球员袜买不起,只是左右力量篮球袜更有性价比
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推雪橇车
足球专项体能训练:足弓建立小腿后侧爆发。
高位下拉,两段不同的发力模式,大家看懂了吗?
燃烧一切就是美,东哥名言,你肌肉比别人小,那么你就要减的比别人干。
柔道部教练/saka
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投进一万个球,之2200个
减脂期你做不做力量训练?
来吧
增肌慢,你有没有怀疑过你买的蛋白粉是假的?
什么时候可以挣大钱?
吃饭,上班,健身
B剪慢放看投篮姿势
1.5投篮,慢放找缺点
玛德,怎么健身还要买这么多补给啊?
训练完来一杯蛋白粉,超满足。
@CoachFui,这是1.5motion吗?
疫情下的健身房,平衡练习
放弃不好的补剂
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男孩子的快乐。
拍下自己的投篮姿势,发现自己的缺点
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运动表现科学训练营下肢爆发力➕核心稳定性
这小子居然在商业健身房做体能训练!?
当我鼓起勇气让大佬教我动作…
练后餐,五星大肘子。上将同款
先有核心稳定,再谈动态表现!这套核心稳定性训练,老少皆宜,任何水平运动人群都需要这套流程打造核心基础。#核心力量 #功能性训练 #健身 #运动表现 #体能训练
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不过河不知水深浅|练到就是赚到!
好好训练,好好吃饭,好好生活。
日常干饭,降温啦,要穿秋裤了。