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拉里轮与罗尼库尔曼一起训练,腿推举达到1180磅!
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李·普利斯特被称为“臂王”,身高仅163,19岁就拿到了职业卡!
29岁德里克·伦斯福德,健美界最大一匹黑马,身高仅有167公分!
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德里克·伦斯福特,第一次登台获奥赛亚军,强大的背部让人震撼!
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八届奥赛冠军罗尼·库尔曼,卧推高达227公斤,臂围达到61公分!
4%体脂是什么样的体验?赫尔穆特·斯特雷布尔拥有最低体脂男人!
26岁特种兵诺维科夫,成世界最强壮男人,体重高达135公斤!
早期阿诺德·施瓦辛格,日常手臂训练?威尼斯海滩晒肌肉!
31岁斯洛伐克健美运动员米哈尔·克里佐,最大臂围63.5公分!
69岁健美老人,曾是柔道黑带,撕裂的肌肉雕刻很完美!
德里克·伦斯福德2022年奥赛第二,身高仅167厘米,真让人佩服!
37岁健身女孩克里斯汀,手臂血管爆粗,从足球转向健美!
31岁斯洛伐克健美巨兽,手臂维度高达64公分,分享日常胸肌训练!
29岁健美运动员鲁比尔·莫斯克拉,健美界脖子最粗壮肌肉男!
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32岁健美巨兽佩塔·克兰西尔,健硕的体格,撕裂的肌肉让人羡慕!
37岁健美肌肉男,安德鲁·杰克德从拳击转向健美,身材令人羡慕!
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小学生肱二头肌撕裂后,前后对比差距大,日常训练这四个动作!
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