【宝可梦：超能哑铃】我的第一个宝可梦居然是他！
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人类在海底发现形圆球，它竟是300年前的外星飞船，还因此获得了超能
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身高150 体重38 今日份健身 空腹有氧30分钟 哑铃练练背30分钟 腿部拉伸10分钟
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【哑铃深蹲】的标准做法？锻炼臀部、腿部简单而有效果的做法
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【费教练 45min 肩背力量训练】需用哑铃
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【哑铃钻石卧推】主要针对胸部中缝肌肉，练胸沟做他，让你胸部饱满更有事业线！
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练背 俯身单臂哑铃划船
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20分钟全身重量哑铃训练-新手友好-低冲击 #瘦肚子 #减脂塑形 #力量训练 #哑铃健身 #瘦全身
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站姿哑铃肩部训练 ，5个动作
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11.11哑铃握举打卡
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【绝世七连】当过兵的都知道，连长已经是很大的官职，于是我果断从文职跳到了连长~~~
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穿越成小舞爸爸是种什么体验？一口气看完斗罗爽文之【武魂岳父】穿越斗罗成小舞爸爸，神王唐三也得叫我一声岳父大人
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【4K/60帧】“剪掉多余对话”小智VS竹兰！终于弥补了神奥的遗憾！！
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40kg哑铃上斜坐组
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斗罗爽文【打破斗罗界】王小刚骗了17亿斗罗粉，其实他实个狗眼看人低的伪君子！！
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（日语中字）【宝可梦官方动画】《吉利蛋，狩猎区和捉迷藏》
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15小时合集 神挡杀神，佛挡杀佛
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30 分钟全身哑铃锻炼 - 全站式 - 在家进行力量训练
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坚持俯卧撑第311天，俯卧撑45个，卷腹50个，哑铃20个，引体向上30个
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【安娜growingannanas】35分钟翘臀 + 腹肌训练 - 配合哑铃
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40kg哑铃抓举5次
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平板卧推 50kg 以后 22.5kg 推上斜哑铃！我变强了哈哈哈哈
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哑铃卧推超细节