V
主页
京东 11.11 红包
《办公室太极健身操》第一节第二式:青龙盘根、世界冠军柴云龙老师示范
发布人
《办公室太极健身操》 办公室太极健身操很好地继承了太极运动的特点规律,还充分借鉴了易筋经、五禽戏、八段锦等传统养生功法的招式动作,在此基础上进行了科学编排和大胆创新,突出了功法本身的易学、易练、强度大、见效快的特性。旨在为办公室人群提供一套简便易行、精巧高效的运动保健方案,较好地满足这一群体在特定环境条件下的健身需求。本健身操共分为3节,每节6式,共18个动作,颈肩、胸背、腰胯部位可三节同练,亦可根据时间及习练者所需,单独重点习练某一节。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太极八法五步-我爱你中国,世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第二节第五式:大鹏展翅、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第三节第二式:旋腰缠丝、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》收势、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第二节第二式:开阔胸怀、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第二节第三式:波浪前推、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第一节第一式:顶天立地、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第三节第六式:抽腰滚轴、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第二节第一式:凝神采气、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第一节第三式:风摆杨柳、世界冠军柴云龙老师示范
太极拳世界冠军柴云龙老师教您学太极——《中华太极系列》 介绍片
太极拳世界冠军柴云龙老师教您《五四健康操》——运动强身操(单人版)
《办公室太极健身操》第二节第四式:怀中抱月、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第三节第三式:拧腰旋臂、世界冠军柴云龙老师示范
《办公室太极健身操》第一节第四式:下势探海、世界冠军柴云龙老师示范
全球普及最好的一套太极拳来历,世界武术冠军柴云龙老师主讲
《办公室太极健身操》第三节第一式:转腰摆臂、世界冠军柴云龙老师示范
《中华女子太极拳》中华女子学院大二课程、柴云龙老师、2015摄制
《办公室太极健身操》第三节第四式:拧腰外旋、世界冠军柴云龙老师示范
太极拳世界冠军柴云龙老师教您《五四健康操》——肩颈保健操(单人版)
太极拳世界冠军柴云龙老师教您《五四健康操》——养生保健操(单人版)
中华人民共和国第十三届冬季运动会开幕式《太极雄风》柴云龙主演
太极拳世界冠军柴云龙老师教您《五四健康操》——养生拍打操(单人版)
柴云龙太极拳发源地、云台山风景名胜区文旅宣传
《五四健康操》之第二套养生拍打操,世界冠军柴云龙老师创编,通州团区委出品
太极拳的分类你了解多少?世界武术冠军柴云龙老师主讲
“五四精神 传承有你”跟世界冠军柴云龙老师一起学健身-眼部保健
《五四健康操》之第四套下肢健身操,世界冠军柴云龙老师创编,通州团区委出品
一个字带你了解太极拳的“形”!世界武术冠军柴云龙老师主讲
《五四健康操》之第五套运动强身操,世界冠军柴云龙老师创编,通州团区委出品
庆祝太极拳申遗成功庆典(太极)表演柴云龙
《五四健康操》之第三套肩颈保健操,世界冠军柴云龙老师创编,通州团区委出品
《五四健康操》之第一套养生保健操,世界冠军柴云龙老师创编,通州团区委出品
一个字带你了解太极拳的“意”!世界武术冠军柴云龙老师主讲
“五四精神 传承有你”跟世界冠军柴云龙老师一起学健身-介绍
体育课《24式太极拳》分解版-柴云龙老师讲解
《军营太极拳词》宣传片95997部队摄制、世界冠军柴云龙领衔演示
中央电视台为您推荐柴云龙老师创编五四健康操之肩颈保健操
太极拳世界冠军柴云龙老师教您《五四健康操》——养生拍打操(集体版)
太极拳世界冠军柴云龙老师教您《五四健康操》——肩颈保健操(集体版)