早期大战标哥+近期一些训练
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邹教练的闪电后拉
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勾顶大战
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和标哥的早期视频
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这个勾手太硬了
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辛亚的顶级手腕控制
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小冷的恐怖侧压力
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于鹏毅切磋渡边英隆—大佬之间的顶级对练
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亚强大战张国磊
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龙老板的变态肘部硬度训练
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你的巅峰，别人的起点
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河南马超VS广东周子锋
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辛亚对新人顶峰发力的指导
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腕力大狗的恐怖训练
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亚强VS小神龙
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不要轻易放弃
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究极力量对决—子锋VS邹教练
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驰 名 双 标
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这臂力太大啦
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辛亚拿下哈萨克长手佬
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邹教练VS陈鸿诚
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阿锋的顶级左手
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怪力子锋切磋长手怪焦瑞
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肌无力训练
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up大战阿泽被制裁
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腕力运动员的单手引体练习
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小冷大战🐮哥
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辛亚切磋于鹏毅
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这条咬人的蛇终于被抓辣
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忠哥切磋小伙子一个半
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广州天才少年小森的顶级勾手
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噢～眼镜蛇咬人辣
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狠狠地卷
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驰 名 双 标
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小甫这个控制，变态了哇
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如何在无器械的情况下练腕力
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亚强的力量训练
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阿锋VS邹教练 广州腕力新生代的对决
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东莞帮挑灯夜战—野狼VS铁牛
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一把扳两分钟
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久违的🐺🐍大战