1月12号精神氮泵（我也不知道这算不算精神氮泵）【ZHY】
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帅哥康纳在健身过程中被杀人魔要挟，强制进行腹肌抗打
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年轻一代bodybuilder！5月30号精神氮泵【ZHY】
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超长健身精神氮泵（可以做有氧时看）
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8月15号精神氮泵！COME BACK！【ZHY】
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精神氮泵/阿诺领衔，珍贵的影像资料，上世纪的健美先驱者们带来的感动【ZHY】
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大雷米的史诗级胸部训练【ZHY】
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鲜肉大卫14~17岁的转变【ZHY】
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7月24号精神氮泵，run for your life！【ZHY】
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5月16号精神氮泵，萨迪克，永不言弃！【ZHY】
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7月8号克里斯精神氮泵【ZHY】
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8月25号精神氮泵，安德烈德佑【ZHY】
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大卫莱德6月28号更新，新胸部训练菜单【ZHY】
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轮子哥8月28号更新，轮子游日本【ZHY】
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5月4号健身氮泵（有点燃）【ZHY】
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6月10号塞吉康斯坦斯精神氮泵【ZHY】
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7月12号安德鲁弗格森精神氮泵【ZHY】
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听说有人练不动了1月7号精神氮泵，人肉氮泵CT叔和大力王合练手臂【ZHY】
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9月26号大杰精神氮泵"One Shot"【ZHY】
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rayn terry在奥赛前的12周变化（我只想说给我他一开始的状态我就知足了）【ZHY】
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7月23号大杰精神氮泵，im the champion！【ZHY】
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5月30号小阿诺精神氮泵【ZHY]
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7月6号精神氮泵 until i die【ZHY】
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5月26号钉子哥和安德烈精神氮泵，泵感无限！【ZHY】
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塞吉康斯坦斯，奥赛前的手臂训练（值得仔细欣赏）【ZHY】
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5月17号大杰精神氮泵，磨砺！【ZHY】
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6月2号精神氮泵，2018奥赛古典组选手状态回顾【ZHY】
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新鲜出炉，2019奥赛212最新prejudging【ZHY】
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7月13号大浪哥布兰登精神氮泵【ZHY】
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轮子哥8月31号更新345kg无手硬拉，在东京疯狂的握力练习【ZHY】
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6月24号精神氮泵，remember why u started！【ZHY】
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7月20号ins精选（刀锋德克斯塔训练）「ZHY」
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THE GOD OF STRENGTH轮子哥精神氮泵！【ZHY】
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大杰带好基友古典新秀RICKEY去和古典冠军DANNY练习posing【ZHY】
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its never too late！三年可以让一个人改变多少【ZHY】
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大D哥腹肌训练（大D哥有一万种腹肌训练方法。。。）【ZHY】
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9月15号精神氮泵，健体新王雷蒙德【ZHY】
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轮子哥和中东兄弟练手臂（轮子哥5月16号更新）【ZHY】
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陈康锁定前五！2019奥赛古典级别预赛个人展示与第一轮叫出【ZHY】
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5月23号大表哥凯文精神氮泵，放弃是懦夫的选择！【ZHY】
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轮子哥用定制哑铃卧推，单手235磅，（轮子哥5月12号更新）【ZHY】