京东 11.11 红包
【双乳酸阈值训练分享】做小白鼠up，尝试四周双乳酸阈值训练课表，并分享感受哈！
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【双乳酸阈值训练分享】一天两个乳酸阈值跑，很酸爽
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【双乳酸阈值跑分享】健身房6min快*4+400间歇*10
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【聊聊长跑中的力量训练】慢跑8km+力量训练
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哟~什么风把你给吹来了！ 原神刻晴cos
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重庆大学强度课
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#当体力耗尽，意志力会推着你前进与李老师和半马115的学弟拉扯长距离的一天，30km长距离艰难完成
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全面缩招？重庆大学2022-2025近三年招生人数大对比！！！
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【重庆大学野蛮生长例训】长跑训练视频这么无聊，应该没人看吧T^T
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在30度的重庆跑一次强度课！
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你就来人间这一趟，要活得自由洒脱随性，不被束缚不被羁绊，随心所欲，永远爱自己#治愈自己 #肆意洒脱 #学会释然 #请你尽情享受仅活一次的人生
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本UP解锁了新的里程碑！😂
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【重庆大学野蛮生长】想看看普通人和健将的差距有多大？！
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【训练总结+例训】重庆大学野蛮生长例训，猛男打堆！
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重庆大学25考研招生简章人数变化超全详细解读！这一点你绝对没想到！
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【高原训练第十八天】5km337+5km349，被拉爆了，充分感受乳酸在体内堆积和喘息的感觉
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【高原训练第31天】5km323配速16′55″，核心不好，摇头晃脑！
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今天你检查身体状态了吗？
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【高原训练第42天】半马356配速
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【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练（我的臀退步了吗？
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让我看看是哪个小趴菜体测1km跑不进3min？
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跟马拉松冠军冯丹一起跑垂直马拉松，但是地铁版！| 爬升140米，6分钟搞定。
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歌乐山上到底有什么啊，你要跑山放松！单程8.6km，爬升270m。
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今天试香香的袜子！≡ω≡超喜欢「水光体香袜」
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有人问要如何加入野蛮生长，那就看一下达标要求吧。
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【重庆大学野蛮生长例训】冬天的长间歇，有没有人陪你跑？
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新手间歇训练 5×400m@355配速 组间休息1:50
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【高原训练第24天】20组400m间歇，114-116每组，云南大学大门拍摄的云好像就在眼前一样！
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跑步不会影响我恋爱的速度！
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【重庆大学野蛮生长例训】要不来看看高校中长跑的训练氛围？！
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带npy跑的第三次400m间歇十组，第九组飚到330配速
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惊碳3.0 初跑者到手第一跑
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全马254，达到b站平均水平了吗？你们全马pb多少？
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【力量训练】提升中长跑速度能力必须要做的力量训练！
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没比赛啦，训练训练！
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重庆大学野蛮生长本学期第十二次例训（4+3+2+1）组间慢跑800m
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【300m间歇@25组】破烂的操场也挡不住跑步的态度！
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【3km9min50s】3km还没有跑过10min内，试一试就逝一逝！
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重庆大学野蛮生长长跑队本学期第十一次例训
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人的自制力达到100%会怎样
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没有通过这个测试，就不建议进行高强度训练