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打完球屁股大腿疼?臀腿拉伸不能少!# 羽毛球 # 嘉嘉羽毛球
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千万别堵抽屁股
羽毛球届四大腿神
羽毛球最伤手的3个动作,你中了几个?
“斯密马赛三米跳杀学长,杀上网累吗?”
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5个打球后一定要做的拉伸动作# 羽毛球 # 嘉嘉羽毛球
想要后场打得好 学会侧身很重要
屁股酸痛这样练,做完马山缓解
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羽圈评论区林丹本人来了
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羽毛球-屁股和大腿后痛##羽毛球 #李博士拉伸
小细节 击球瞬间就能发力了
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这种水平的拉吊你能坚持几拍
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反拍正打~ 看清楚~#羽毛球 #嘉嘉羽毛球
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杨晨大神锐评王小羽
老亨谈嘉嘉的事情
你的屁股这里疼吗,试试这个拉伸动作,每次保持30秒做三组,做完你会感觉非常舒服
羽毛球必练12个正手网前小技术#羽毛球#嘉嘉羽毛球
第一次穿高跟鞋不太熟练
羽毛球真的很简单,会发球就行