京东 11.11 红包
燕无歇分解1
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刚开始跳舞，找不到发力点，很容易腰痛膝盖痛，这个视频可找到正确的发力点，舞蹈跳对了是不会伤腰伤膝盖的 #身体收紧 体态 身体核心1
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第一课：舞姿训练 &川川老师
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古典舞&花间梦&第二节课学习内容
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右手综合指法练习～初学～定位
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绝世舞姬分解动作2&圈圈老师
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想告诉大家，身材只是我的附属品，舞蹈才是我的内核