京东 11.11 红包
羽球人的腰突经历
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梨状肌综合征|坐骨神经痛，3个动作帮你改善
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在套路和反套路之间反复横跳。
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虽然但是也算蹲了吧
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第一次尝试俯视角拍摄，效果还不错，朋友们的多拍集锦。
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腰突后不敢动
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继续给大家带来干货，这期尤其干，一定耐心看完，死虫是腰突康复训练必练动作，可是很多人做的都很不理想！
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腰痛/腰间盘突出 最喜欢的4个康复训练动作
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进步不大。。慢慢来吧，每次进步一点点
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脊柱侧弯|脊柱歪斜，高低肩，长短腿，3个动作帮你改善
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生命在于运动
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拿什么拯救我的超烂接杀。。。
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七夕当然是找教练过节啦，感谢教练的罚站训练，下次我会打的更好hh
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腰间盘突出能治好吗？小燕飞、吊单杠、麦肯基…腰突到底该练啥？
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很自恋的视频，有时候想如果我不是腰突，能这样坚持吗？
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记录一次真实尴尬的腰突训练，这是我腰突运动康复的第65天了。
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早起2个动作，3天告别腰腿疼，效果好到吓人
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视频有点长还简陋，但有点用啊，腰突的朋友一起交流上岸。
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从视频才能更清晰的看到自己的好多问题：架拍，启动步是目前急需改进的大问题
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一直问的腰突理疗项目和费用今天给大家分享咯
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一个真实腰突术后患者的第34个月
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杀球越来越水了。。。基本靠滑板，平高还有对手失误得分ᥬ😂᭄ᥬ😂᭄
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腰突｜运动一年后，核磁前后大不相同！！！
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两个初学者对局，节奏不快，失误较多，请大佬指点
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偏瘫腿抬不起来的原因
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腰间盘突出记住3句话21天基本消失
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我说腰突让我因祸得福，媳妇说你这咋想的？
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三味猛药不要随便喝怕你腰突好太快
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腰突总反复？物理治疗博士教你摆脱腰痛！
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腰突拉单杠不能盲目跟风
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腰突康复记录vlog｜陆陆续续坚持锻炼着，硬拉提重量了
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腰突后不敢发力！弯腰久坐之后直不起来腰
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粗加工版，剪辑太费时费力了
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感觉没什么进步啊。。有点没方向
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真正保护腰的坐姿不是坐直
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腰突腰痛，纠正骨盆是关键
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后腰三角区疼痛，不是腰的问题！！
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腰突康复训练的第六节课，直接拿去练
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腰突复发症状的改善
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三十天腰背肌锻炼第十三天，让腰突回纳的三个动作！
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教大家一个动作，每天睡觉前拍一拍，全身经络都能通畅