行走在悬崖绝壁上的勇敢者！ 金沙江云南段 下游是白鹤滩水电站，探秘即将消失的老君滩 第八集
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抵达金沙江河谷最底部！ 在一块巨大的礁石下休息：路餐 品茶 游泳...上游是乌东德水电站，探秘即将消失的老君滩 第九集
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云南安宁千年石窟（之2） 佛像破坏严重！十八罗汉 法华晚照 牧女献乳 青牛负经...独行侠阿鹏探秘啦！
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海拨最高的歌声：丽江老君山海拨4000米
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小猪群队友探秘金沙江， 51节在普渡河大峡谷最深处露营
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云南禄丰县溯溪响水河风景太美，过不完的小溪，涉不完的瀑布，爬不完的山，走不完的路... 实在太累了！
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美丽的云南田园风光，稻田里居然要开演唱会！参加八宝贡米2023丰收节音乐会
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世上最强的急流险石！云南香格里拉金沙江水惊涛拍打中虎跳峡石…Tiger Leaping Gorge タイガーリーピングゴージ
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实拍春雨937民族美食城几乎看不到有人吃饭，太冷清啦！新冠疫情后 云南餐饮业生意不好做啊！
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采蘑菇（捡菌子）知哪朵有毒没毒吗？ 太难了！ 还滑倒了三摔倒！ 难怪在云南昆明吃菌子这么贵的，几个人餐馆吃要1000元左右
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轿子雪山 反穿成功登顶！从2620米到4223米，Jiaozi Snow Mountain云南昆明风景区，网红旅游打卡地
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实拍隐藏在滇越铁路上的秘密——理发挖耳 看相算命 祖传秘方 少男少女...
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【进藏日记28】古老的奶日顶卡冰舌即将消逝，站在陡峭的悬崖边腿子发软，离海拔4100米的梅里北坡我们的坡均营地很近了。
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穿越在高度超过3000米禄劝普渡河大峡谷...中国的科罗拉多大峡谷
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探秘滇缅铁路石咀车站段，中国最古老的米轨客运，这里曾“云南18怪-火车没有汽车快”
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【纪录片】荒野求生全明星：挑战再临 第二季 02
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《神秘洞穴探险》
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揭秘老君山大本营的生活，海拔3800米营地长啥样？姜茶 烤火 瑜伽 左脚舞 酥油茶...云南丽江自驾徒步登山
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赶集地摊现场：杨梅 白花 野菜... 又到了吃又鲜又嫩竹笋的季节，剥好的 8元/公斤！相约郊外的山顶上猫猫箐
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云南深山探秘石窟（之3）4米卧佛身上写满字；一块石头无字天书居然是“禹王碑”
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昆明马街大渔路口 红河蒙自的小黄牛米线面条 才10块钱特大海碗份量自取 佐料齐全。云南过桥米线可以管吃饱！适合大胃王
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沘江两百多岁古桥“通京桥”至今还在用！云南大理云龙县境 白族先民建于乾隆四十一年(公元1776年) 横跨澜沧江支流的大波浪桥
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爆破毒蛇，帮它扩建洞穴！
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丛林生存之旅 - 79 天雨林独行 - 女孩建造温暖的丛林生存庇护所
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徒步探秘八宝镇壮族河道村，仙人洞有亿年，千年龙树十几人才能报
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几个单身汉吃人间最鲜美的山珍佳肴：用脸盆做了一锅云南大山深处的野生菌子蘑菇，祝七夕情人节快乐！
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【进藏日记39】翻越次丁垭口下到坡将营地，马也饿啦，拼命的吃草！它是人类的朋友一点也不为过……
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木材加工厂用吊锯将云南松树原木改变成木方木条木板
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从云南德宏偷渡柬埔寨诈骗乐园西港，电诈电话一天打一两万个，一个好心女孩与小骗子的对话…
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云南大山里的小精灵：七彩野生菌，放入石锅中一顿混煮，香浓无比，味道杠杠的，真香！
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啥叫雲南請客的硬菜？彝族牛湯鍋大口吃肉配55度酒老白乾。兄弟們一個個喝的太開心了！
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福利来啦！ 健壮的爱好游泳运动的肌肉男大叔...露天泳池常年坚持冬泳的队友们...
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【进藏日记54】 澜沧江上铁索桥你敢过吗？ 云南迪庆维西县南姐洛沧燕桥
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在铁路上向着远方行走，有没有找到自己当年的影子？有没有驶向童年的回忆？有没有看到曾经的瞬间？
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云南人民欢乐多，自娱自乐开心左脚舞，免费一日游幸福指数高
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中国国歌之父原来是昆明人，登西山参观聂耳之墓，《义勇军进行曲》的作曲者
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大渔路地铁口摆地摊的老俩口卖山货：鹅蛋4.50元/个；米线瓜子25.00元/公斤。难道老年李子柒响应了李克强总理号召摆地摊经济不失业 自谋出路？
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翻山越岭为你而来 近距离打卡高山杜鹃 神仙坝3300米云南禄劝雪山乡书姑槽子徒步露营
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途步昆明昭宗-眠山：既有美丽的洗马塘瀑布小溪，又有危险的泥石流。
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云南的集市 离昆明30公里的厂口太平哨 赶集日太热闹了！
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免费游泳遛狗晒太阳的好地方，2022大年初四冬泳挑战8度水温