早上起来吃五粒生花生米，三大好处不请自来。
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三种蔬菜有效恢复胃粘膜，胃病好的快
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坚持一个月把脾胃养好
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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晚上保持饥饿感，坚持两周，养好脾胃！
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这些病都是“气”出来的！一个中成药，疏肝理气，远离健康隐患！
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【补脾胃】倪师讲脾胃，记得收藏转发
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肾虚不虚，看腰就知道了
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