害！差一点点就成功了......
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“赖益烨的第一步什么实力？ ”再快你能快的过21年的赖总吗？要是没有伤病相信赖总一定能把天赋带到CBA《赖益烨第一步过人集锦》 #超级草根 #赖益烨
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看动作猜师傅们！摊牌了，我是赖益烨头号黑粉！
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卡框小天才重出江湖~
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快来看年度最强“双卡双待”！这怎么跟人家情侣投篮不太一样嘞？？
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键盘侠的快乐就是这样的吧......
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这人不仅普通话不“包”准，听力也有点问题！
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哈哈哈哈哈今天的气氛我承包了~
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这群小哥哥对抗咋这么激烈？
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最后才是肌肉记忆！周末愉快！
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突袭肥家！赖总收获满满，这就是男孩子的快乐了吧！
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快乐篮球大概就是这样了吧hhhhh
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学到好多篮球小技巧！ps有个球移动挡拆看到了在学习下次一定注意hhh…不过活动全程笑出鹅叫又能学东西还是很nice的！还差得远呢！继续努力！期待下次见面！
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脑子是清醒的，但是嘴瓢了…
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熟悉的开头回来啦~
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懒惰就是堕落的开始！我们要做一个自律的人！xdm觉得呢！
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笑点过于密集，下次一定进步！！
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可时间一直在走 我能留住些什么#野球帝
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看似人高马大的猛男其实是个胆小鬼！
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情侣默契大挑战！这个系列，毫无挑战性！
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这个视频拍完赖总从此不会投三分
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由吃海鲜变成的篮球battle局！话说最近是不是有点点进步呀嘿嘿！
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生活里一半是回忆，一半是继续。抛物线，好久不见！
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特别变装！快让你家那位陪你一起拍！
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万众期待的新球馆终于要完工啦！新球馆的第一次开箱！
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《一摸神侬单米吉》
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新竞走式单挑王者居然是……这个是真好玩嘿！快艾特兄弟姐们们玩儿起来！
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据说中国女排的平均腿长1.25m！（划重点：平均！！！）所以办公室测的这几位还没达到平均值就算了…甚至有几位还不足一米（狗头）但是人均会跨栏？？有点东西！
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日常vlog/看最后！绝鲨（犯规）了！
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保护手指只是一方面？主要的还是另一方面？
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嗷~我怎么这么好看哈哈哈哈哈哈哈
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2022野球帝时装周圆满成功！
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终于打赢赖益烨了！ "超级草根 ”
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解锁新体验！独自夜跑打卡！
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逐渐“翰化”
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坐上女友的旋转木马岂不是更酷？
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成年人的崩溃往往只在一瞬间…
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这次差点被零封！下次一定让你叫大哥！
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女孩子才是世上最可爱的生物！话说才反应过来跟女生单挑的胜率竟然是百分百！（一共两场）今日份神仙球也出现了！
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赖益烨饿的时候总有一碗热汤面，而我...
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真的只有我一个人不懂吗？