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【七仔塑形日记】Day6
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【七仔塑形日记】Day6,听评论的建议把标题改成了塑形,比较符合我的现状 今天练了肩部,每顿都少吃了一点点,但还是没饿着自己, 锻炼完还喝了奶泡蛋白粉。。以后还是水泡蛋白粉吧,控制点热量
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