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胯总得好,骑自行车也非常轻松#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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太极拳手上的细节,陈式洪传太极拳(洪式太极拳)掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
大青山王中王推手总决赛,84公斤对阵132公斤蒙古大汉#太极推手#太极拳
太极拳反圈的作用,端午节去师父那进修了三天[合十]
太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
太极推手洪某对线巴柔方教练,友好交流,互相学习#太极拳#巴西柔术#厦门巴西柔术馆#太极拳推手
你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
与全国推手锦标赛五连冠聂老师交流推手
太极拳手部动作做了十几年可能都是错的,看拳照根本不可能学会。#太极拳 #陈式太极拳 #陈发科
太极拳为何挨到何处何处击?#太极拳#陈式太极拳#太极拳推手
太极拳开胯重点,膝盖不能动。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
太极就是一个会变化的球#太极拳#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳教学
腰胯带动四肢形成人体最大杠杠,一动即拔根。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
腰胯的功夫就是磨出来的,需要借助外力,需要推手,功夫出得越快#太极推手 #太极拳
一分钟了解太极推手步法。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
五大太极拳门派,为何只有陈式讲缠丝。#太极拳 #太极推手 #洪均生
开胯的意义#开胯#太极拳
推手遇到大力,腰要撑开,梢节领劲,对拉拔长
太极拳上下互为阴阳,解决了阴阳的问题,就是解决了太极最大问题,双重问题#太极拳#太极推手
陈式洪传太极拳与陈式太极拳老架些许差别的原因。
太极拳一大禁忌,抬肘(扬肘)。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
为什么称之为实用拳法,就是怎么练怎么用。#太极拳 #太极推手 #实用拳法
太极拳核心(胯)在打拳期间什么时候动??才最好。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
太极拳练到位了,全身都是棚劲,今天给大家展示背部如何去棚。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
定步推手和桩上推手是非常考验功夫的一种文明交流方式(只要动脚就重新开始)值得推广。#陈式太极拳 #太极拳 #太极推手
太极中的“圈”
看老前辈拳照得到的启发。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
一分钟看懂太极拳缠丝劲怎么用!#太极拳#陈式太极拳#太极推手
福建省桩上推手比赛,两位女中豪杰试劲。#太极推手 #太极拳 #陈式太极拳
太极拳出手顺序不对,劲根本出不去。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
李连杰说出太极的真相,不是单指一个食物。
怎么去理解和运用,太极中最难练的松!#太极拳 #太极推手 #内家拳
简单一个动作,撑筋拔骨,练习太极内劲
记住:这个词就可以用来形容整个太极拳!#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
太极拳牵动四两拨千斤,拨千斤的关键在牵动,而牵动的关键在步法。
陈式太极拳螺旋缠丝劲在腿上怎么体现出来?全网这种的视频很少。 #太极拳 #洪均生 #陈式太极拳
洪均生打太极拳为什么手腕塌那么多,一分钟的私教课剪辑,把塌腕精髓分享给大家#洪均生 #太极拳教学 #太极拳
缠丝劲在手上要有三节,三节是螺旋运动。#缠丝劲#太极推手 #陈式太极拳
一个小方法,提高你练功乐趣。#太极拳 #内家拳 #传武 #站桩 #太极推手
太极拳推手交流
太极推手不要光动手