自从一天三练之后老公变得很乖巧
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想想都可怕，这一年瘦了40斤，片尾有彩蛋！
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40斤!你们知道这一年经历了什么吗?
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每天爬楼140层，我就不信瘦不下来！
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别人问我为什么气血那么足，因为我渴了就喝口老公的血呀
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老板是不是也刷到我了，跟我讲话柔声柔气的，我工作努力，强身健体呀！
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运动不是改变你，而是恢复你的健康和最美妙的你自己！
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有一天你会明白，真正能治愈你的，从来不是时间，而是强大的内心！
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我是希腊掌管楼梯的女神！
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vlog日常
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健身的黑暗环节
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我36岁了，没结婚没工作，不得已和父母生活在农村，成年人的世界，即使心里兵荒马乱，也要收拾好心情继续这不尽人意的生活
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又是自律的一天
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140-106｜节制比放纵更自由！
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游泳人的暗爽时刻
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30岁遇到初恋，原以为打一辈子光棍了，没想到捡到单身富婆
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4:30早起｜33岁上海中产辣妈，高能量的一天
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Better late than never——只要你开始了，再晚也不算迟！
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和范老师快结婚了，今天鼓起勇气给他说我的负债问题
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没有人在乎你的时运不济，只有你自己变得强大，才能彻底甩掉一切的委屈和不堪
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一个健身的父亲的快速反应
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All things are difficult before they are easy——凡事必先难后易！
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她当年为何能火爆英超
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运动的人不社交，社交的人不运动
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自从一天三练以后了，我老公说话的语气变得轻声细语的
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一周健身五次，不控制饮食身材会练成什么样？
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埃塞俄比亚的香风们水平有点高，刚来被她们拉爆了，高原适应了几天好多了
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虽然老板没吭声，但是我隐约感觉自己被发现了…不能确定老板有没有认出我、是第几秒认出我的，能确定的是我的鱼换不来这么丰盛的饭。又是靠粉丝们吃上大餐的一天🥹。探索
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终于放纵餐了，这20天太难熬了
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5:00起床晨跑|早起的力量，跑步带给我惊喜
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从初中坚持跑到现在出来工作，到最后才发现，跑步才是最好的放松方式！
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”他一个小时，这谁受得了呀“
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当健身时候听到外面有人吵架
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是我的初恋，也是我的妻子
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老曹：为了吃上这顿饭，我忍！
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不张嘴像纯爱 一张嘴想结拜
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富婆请进！一镜到底参观你300平的大平层
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妈妈跟幼儿园老师说,孩子在家不爱吃蔬菜不吃肉,直到老师发来视频…
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在上海16块只能吃份黄焖鸡，像我这样花却能买来一大盘的快乐
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大姨那个眼神我怎么没懂
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34岁不婚丁克｜杭漂失业一年｜躺平第375天vlog｜花完三万就去上班｜想快点去上班了