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黑巧克力的7大健康益处!为何我每天都吃黑巧克力?
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#黑巧克力 #darkchocolate 如果你有加我的微信,会发现我每天晒出的食物当中,都有黑巧克力的身影。黑巧克力由可可树的种子制成,是最佳抗氧化剂来源之一,对身体有很多不容忽视的积极影响!今天跟大家聊一聊黑巧克力的七大健康益处,都是科学证实过的哦! 加入莎啦的生酮讨论群:请加微信JingsiSara 参考文献: Effects of low habitual cocoa intake on blood pressure and bioactive nitric oxide: a randomized controlled trial https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17609490/ Plasma LDL and HDL cholesterol and oxidized LDL concentrations are altered in normo- and hypercholesterolemic humans after intake of different levels of cocoa powder https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17513403/ Cocoa intake, blood pressure, and cardiovascular mortality: the Zutphen Elderly Study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16505260/ Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16702322/ The effect of flavanol-rich cocoa on the fMRI response to a cognitive task in healthy young people https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16794461/
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