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鸡哥暴力进攻真不是吹的,一旦逮到机会直接钉死,兄弟们以后抽签抽到他 不要乱起球哦!
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一个空水瓶让你理解羽毛球发力技巧!
停顿推球是最有效的控制两底线的方法、也是网前高频使用动作,对于爱进攻 爱突击快节奏打法的对手有着实打实的限制。
刘辉教练很火的的仙云纵 来看看怎么操作吧!
三种进攻线路 区别在哪里
震惊!竟然还能这样握拍?
头顶区滑板吊球能在相持中破坏对手的连贯从而给自己创造进攻机会!
蹬转起跳之歌,哈哈哈 蹬转起跳口诀养成
反手高点位推挑出球,有意放缓节奏 起高球到位 有效限制对面快节奏爱进攻的选手。
不是哥们,谁教你这么打球的? 门口写没写诡异老登禁止上场?
用网前出手的一致性来组织进攻球路!
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杀球变平抽是因为什么?一张A4教你改正!
上早八!!好消息:真踢吴钩!坏消息:死亡半区!喜提四连客!!
当童子功遇上业余爱好者….
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后场中国跳突击、
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4步快速改掉苍蝇拍
两种推球的发力区别,停顿推球是为了骗对手启动、打乱对手的节奏 破坏进攻节奏。平推球是抢快节奏击球 球越过对手快速到底线让对手被动。
反手提拉假动作!
空水瓶帮你理解发力技巧!第四弹!
反手高远球动作解析
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对症下药!发力技巧 使用方法 速成版
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停顿+搓 推 勾 一招鲜吃遍天
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