你为什么熬夜？摆脱熬夜负罪感
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抑郁焦虑既然出现了，那就好好面对吧
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原来这些行为都是焦虑
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如何选择……
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从确诊抑郁症到吃药 这段时间的感受……
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天涯神贴“如何摆脱熬夜？”
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成为了自己讨厌的样子基因的劣根性真的摆脱不了吗....
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身弱之人 需要学会给生活“解绑”
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人生真的会完蛋吗
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抑郁症真的不只是情绪问题…….
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焦虑抑郁发作期听到噪音真的会发疯……
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停止内耗是爱自己的第一步！
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终于体会到医生🧑‍⚕️问的个人卫生有没有出问题了……
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黑眼圈，不仅是补肾那么简单，中医教你，滋补心肝肾，大补气血
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厌食暴食的背后是情绪的反扑
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身弱之人真的奉劝大家 不要太卷！
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当睡眠变成一种任务……
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我的大脑好像真的控制了我
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抑郁
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越是低谷期，越要记得向外求助
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第一次体会到大脑像被罩在巨大的“玻璃罩”里
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可是爱与被爱真的需要完美吗
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人生总是这么痛苦吗
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日子会一直这么难嘛……
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坚持不了的时候，便是上天给你成长的最好机会，熬过去，你会发现你比自己想象中的更堡强
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我们放不下的是那段关系，还是我们付出的真心？
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年轻人不要让“犹豫”成为自己的拖油瓶！
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孤独一直是我又害怕又在坚持的事情...
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生生活在一个焦虑的时代也是与自我“对话”最好的时机
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不要让自卑的“慢性毒药”蔓延至我们的一生！
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情绪上头时 你的解药是什么
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这是几天没洗头的样子吗？？？身体太虚了，都从油头变成干头了
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尝试快速入睡没有任何好处
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时间总是在惩罚念旧的人……
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人际交往的起点是“课题分离”，希望我们不要活成别人口中的自己！
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熬夜时最怕看见的画面...
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你试过从天黑等到天亮的滋味吗？
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让人抓狂！对于没素质的扰民邻居到底该怎么办啊！
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当代年轻人真的除了找工作没有其他出路了嘛……
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生病才知道健康的重要，失去才知道拥有的幸福
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独居生活重启！