京东 11.11 红包
好久没有练我的这个器械了，今天宠幸一下...
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一点地位都没有，竟然被儿子给训了，好尴尬啊！
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今天还是那么有感觉，心情也好了很多
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保存起来，不管你多大年纪，睡前坚持做，还能长长高
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今天给你们带来了一项减肥操，在家的可以试试
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不用跑不用跳在家这样练，七天就能让你瘦下来！
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今天我带着我的朋友们又开始了，虽然天气很热但是也阻挡不了我们
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身体为什么喜欢囤积脂肪？是爱你呀！
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很喜欢这样跳舞的感觉，真的太舒服了
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克服生活中的一切不利因素，抓紧时间就是练！
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谁还不吃个“零食”啥的
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不必纠结当下，也无需担忧未来，人生没有无用的经历，只要一直走，天一定会亮
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官宣一下，这是我老公 #云裳羽衣 #游戏
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梨形身材请接招～盘它抖出天生保护力 谁是全能王
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这个舞蹈真的很优美，我看了特别的喜欢
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这个春节你在干嘛呢。不如春意盎然的我们来健身
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反正也不能出门，不如在家和我一起健身吧！
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抱抱坚持来打卡的小仙女们[飞吻R]明天可以休息一天哟！_今天来做腹部激活，为夏天秀出马甲线做准备[偷笑R]_腹部的锻炼要把注意力放在肚子上，尽量减少脖子的参与，
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高效瘦腿在于腿臀不分家_想瘦腿 练翘臀_想翘臀 得练腿_最后还得多拉伸哦[暗中观察R]
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教练最终还是没忍住，跟着音乐的节奏，跳了起来
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带领小伙伴一起练习前水平，希望一起拿下！
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克服心理障碍也是健身的一个重要环节，想要突破自己，就要战胜恐惧！
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如果你痛经脸上生ban，脸色暗黄，试试这组动作，缓解痛经，排毒排湿，呵护女性生理期，让你从内而外变美
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练CF大概就是为了能每年解锁一个新技能[偷笑R][偷笑R]_我健身从不是追求更重更快更强_而是是一种生活方式让自己变得更美好
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健身 减脂 励志 变美变瘦变好看
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一首热歌让全场沸腾，朝气蓬勃
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快约你的姐妹，一起去健身吧！
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男生摇一摇腕力球，练出麒麟臂
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脸再漂亮如果圆肩驼背也不能算得上美女，练这组动作，肩背薄了，手臂细了，富贵包没了，气质提升！
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运动后记得坚持拉伸哦～加油啊～你必须逆袭～哈哈哈
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懒人操走一走就瘦了，效果特别好健康减脂 变美变瘦变好看 达人挑战赛
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不用羡慕别人的好身材，你也可以拥有(1)
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📍家庭减脂计划 — 第二周，冬日拒绝脂肪囤积！_上周的计划大家执行的如何呀？是有认真坚持还是偷懒了呢[暗中观察R]_这周的锻炼计划强度跟上一周差不多，仍然是大
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全民健身 客厅健身房 健康瘦身 运动健身(1)
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就问这人旗标准不标准！
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努力减肥中的帅哥，不怕苦不怕累，只为有个健康的身体坚持就是胜利
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在家就可以健身，轻松拥有麒麟臂