越山向海 146KM 12小时安全完赛 珍贵的回忆 宝贵的经历 难能可贵的共患难 感恩一切 让我们相遇！
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皇姑半马75分安全完赛 第12名 喜提600大洋！听说@吕饱饱PB了
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越山向海最重要的是团队之间的配合 鼓舞与共患难 这就是越山向海的灵魂 比赛成绩一点都不重要 希望所有小伙伴们可以坚持努力奔跑 未来赛场上不期而遇！
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沈阳女马75分安全完赛 亚军 下周沈马赛道见啦！
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越山向海 我们来了！
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厦门马拉松 赛场见！大家都要安全完赛
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天天跑到气喘吁吁，最大摄氧量也不会提升！别傻跑了 放轻松 放轻松
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越山向海第10棒 坡王 在海拔1950米的地方爬绝望大坡 谁懂啊？
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人生第一次高海拔越野赛安全完赛 35公里第4名四姑娘山太美了 人生必跑 此生不跑太遗憾！
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杭州马拉松247安全完赛，感谢这么冷的天所有志愿者们的付出，所有杭州市民的加油互动！杭州景色很美，杭州城市很时髦！明年别这么冷了得多爽啊！
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皇姑半程马拉松75分安全完赛
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马拉松赛前7个保姆级心得，为你下半年的比赛保驾护航
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大型网友见面会 越山向海 索康尼一枝花战队 集结完毕 赛道见了！轻点拍我
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我为什么如此热爱跑步？因为跑步改变了我的人生
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天津马拉松23806安全完赛成功PB25秒我这天津话学的不错吧？
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因为不想跑，所以才去跑！
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最大摄氧量最佳提升方法 因人而异
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北京半马76分安全完赛，创造PB啦，天安门奏国歌 万人一起起跑是多么神圣的一件事！
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跑全马的这几个小时我好像穿越了一条纷扰繁杂的河流最后来到水波不兴的湖面什么也阻止不了我内心的平静与安然
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8月6号越山向海见！就一个目的 拍人儿！
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一个月跑800公里，不要命了吗？
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沈阳九凌全马精英赛237完赛PB4分获得第六名，感谢所有人的付出，继续努力！
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把视频多看几遍，给自己做一份高效的跑步计划吧！
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跑好马拉松最重要的事
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你们在雨中跑过步吗？
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跑步受伤之后应该深刻检讨，及时调整，重新上路！
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跑者的寿命比较长
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10km怎么跑的舒服又轻松？学会这几点，让你跑得不再那么累！
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你跑到抛家弃子了吗？
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降低跑步心率需要提升最大摄氧量，而最大摄氧量比较重要的是肌肉端使用氧气的能力，而不是心肺端的进气能力！
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马拉松世界冠军都在用的补给策略你还不知道？
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最美人间四月天，这满园春色真的关不住，奔跑起来，一旦出发，必须到达！
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上海蒸蒸日上半马74分43秒安全完赛PB1分54秒 新年借助这个好彩头祝大家在新的一年里都可以蒸蒸日上 顺风又顺水！
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你好，我听说你冬天不打算跑步了？
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想要变强，请大家不要每天跑一样的配速，一样的距离，更不要跑步中间随意停下来！
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为什么热爱跑步？
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跑步的人与不跑步的人，过的人生是不一样的
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跑步中送髋的奥秘，解决你的“坐着跑”!
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跑步的重要技术 送髋 抬腿 步幅有什么神秘的关联
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夏天了都开始练速度了，我们应该做些什么来减少跑步的受伤风险呢
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无锡马拉松242安全完赛 一堂高质量的长距离课！接近于全程迅速去年的无锡马拉松见证何杰207今年的无锡马拉松见证何杰206再次刷新国内单场破3记录