小胯上抬向旁做训练
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旁吸腿练习进阶版
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零星课堂片段
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因为疫情严重，就少去体操房了，但在家也得练功，老娘我搬完左腿搬右腿，跪得膝盖疼。粽子的左腿压的不太好，今天专门耗一下左腿，然后就变残疾人人士了
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舞蹈小艺考生芭蕾基训课 只穿体操服训练 20231027
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