发力清晰 主动支撑！
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国外的高水平爱好者，难以置信的重量
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深蹲稍微进步了一点点
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好惊险的抢救！
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又被他装到了
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极限重心调整
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200公斤在他手里好轻！
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我翻170啦？
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赛前最后一抓
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非常震撼的单手挺举195磅
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休息日前最后一训练的最后一组的最后一举
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还好举重不比深蹲…
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来自伊朗的大级别新星，轻松挺举246公斤
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关注很久的一位博主，尝试193公斤挺举
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埃及选手垫铃抓183公斤
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想学会高功率动作抓举？想强化肩部稳定和支撑？下肢敏捷性不够？ 这个动作帮你解决 抓举平衡 snatch balance
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超级大冷天的挺举训练
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可能是介于109和109+这两个级别中间最好的运动员
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113公斤挺举成功啦！
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他在练一些很新的深蹲
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举得不高，但我蹲得低呀
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颈前挺还是颈后挺？动作怎么练？技术要领是什么？看这个视频就够了
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马蒂诺思扬极其轻松的245公斤挺举
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举重嘛，别害怕失败
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朱拉耶夫，接近极限重量的试举
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117挺举，开启美好周末
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102kg级别选手 挺举217kg慢动作
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训练多流汗，比赛少留憾
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15岁挺举182公斤…
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这是怎么翻上去的？
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意大利队抓举训练日
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埃及运动员Ehab，溢出屏幕的强壮
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墨西哥历史上第一块举重金牌
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Meso的连续翻铃，很有意思的技术
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韩国 两位无差级别举重选手的训练
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超级轻松的290公斤深蹲
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奥运选手对抓举技术进行大改
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莱斯曼的抓举金牌到手了
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美国运动员的精彩的一举
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又是看田涛对手训练集锦的一天…
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从70公斤到190公斤挺举