V
主页
4个动作检测肩部疼痛问题,快来看看你是哪一种!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
腰部老是酸累胀痛?3个动作教你改善!
膝盖老是咔咔弹响,警惕后期磨损。2个动作教大家改善!
含胸驼背头前引,光拉伸练背可不够!一个动作教你在家改善!
肩颈酸痛不舒服?2个动作帮你改善!
练肩的秘诀就是千万不要上重量
贾玲减肥瘦了100斤,她会反弹吗❓
中上斜方肌王牌动作
贾玲硬拉120公斤是什么水平❓
What?久治不愈腰膝痛竟然跟足底有关系!
运动Vs饮食,哪个瘦肚子更快呢❓
【肩膀疼】肩周炎练这个,改善疼痛释放黏连,增加关节活动度
卫健委减肥食谱❗️国家为你减肥操碎了心
练到肩部比头都都大是什么感觉
54岁的古天乐是如何保持身材的❓
减肥没人敢说的5点真话,看看你中招了几点❓
减肥三王,你是哪一种❓
女生练肩计划|5个动作|练出饱满肩部
强烈推荐的一个王牌健身动作
他问的是:尝试了很多肩膀的训练动作 想知道 肩膀训练思路 (我总结的)
后束训练最常见3个动作的细节
大餐后体重涨了好几斤❓别担心,补救办法教给你❗️
练成张伟丽肌肉需要多长时间❓
原来减肥期间也可以吃烧烤,你吃对了吗❓
减脂教练眼中的便利店,没时间做饭的,去楼下便利店来一顿健身餐吧✌
动作572
减脂期酸奶红黑榜✌
肩后束合集,真的是爱心肩诶!3个进阶雕刻的动作~
贾玲减肥掉称100斤,减肥必须经历的5个阶段❗️
晚睡晚起算不算熬夜❓
拒绝沉肩和收肩胛骨,解决肩部失稳和翼状肩,关键在于激活前锯肌
一招教会你如何改善肩周炎,这个动作坚持每天练习三分钟七天后你会发现不一样的自己
减脂教练眼中的空腹爬—爬楼前热身!
贾玲减肥瘦了100斤,你胖是因为穷❗️
央视315晚会曝光的淀粉肠,你有吃过吗❓
国庆假期吃多了,体重上涨补救措施安排上ye
吴艳妮钻石联赛倒数第一,赛后被喷着装暴露❗️
减肥7大坑,你中招了吗❓
居家锻炼,4个动作打造全身紧致身材ye
减脂教练眼中的无糖饮料,你经常喝的是哪一款❓
用一对7.5公斤的哑铃练炸肩后束和上背,俯身收紧核心#健身教学干货 #肩部训练 #背部训练