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【阿伦】社交恐惧必修课 全10集
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yg ./直播课:如何训练察觉社恐症状的能力?.mp4 ./直播课:森田疗法核心理论详解.mp4 ./第七节:有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4 ./第三节:打开你的负面情绪消化器,让我们立刻轻松起来.mp4 ./第二节:给你的心理穿上铠甲,症状减轻30%.mp4 ./第五节:社交时出现恐惧,快速的恢复好状态的方法.mp4 ./第八节:解决症状反复的方法,让症状一去不复返.mp4 ./第六节:离开社交场合后,不再反复担忧纠结的方法.mp4 ./第四节:社交前不再焦虑的方法,哪怕要
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