阳了以后慢慢恢复的的练习
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一周半跳的练习旅程
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最近的花滑跳跃训练记录
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日常跳跃练习记录
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最近跟着教练改后内和3字跳
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花样滑冰 一周半跳练习
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压步练习 花样滑冰
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成人一级自由滑通过，俱乐部联赛资格get
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！33岁的燕式！
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震惊！某小丑又来碰瓷女王金妍儿，竟然模仿她的跳跃进入
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突然发现我的教练还能拉贝尔曼
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「林孝埈 骄傲的你」是我们一起走过的两个赛季 路虽远，行则将至
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花样滑冰 isi一级测试 等级测试
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「Mao Asada」Clair de Lune 09 4cc
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金妍儿索契SP连跳周数
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坂本花织3Lz合集
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震惊，某小丑竟然模仿金妍儿的经典连跳
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Loop后外结环跳起跳没高度，起跳不充分
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恢复，伤肩了
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只要我转的够快，就能把烦恼甩开
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又见柚子躬身转，《Ray of Light (光线)》幕张开场舞
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羽生结弦〡你一直都是 特别的
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伤口快快好
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贴着ok绷的笑容，像极了雨后偶遇的彩虹#羽生结弦 #yuzuru
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中文字幕~宇野昌磨退役、日本最美主持人堤礼实献花、浅田真央贺词。
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跑步为何安排强制减量周呢不能一直都在满负荷的训练身体需要恢复
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