我最喜欢的燕麦做法！！消耗燕麦真的绝了！！
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几块钱做出一大堆低卡甜品！！
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目前最爱的隔夜燕麦配方！！糯叽叽口感，太惊艳了…
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仅需四种材料！消耗燕麦，超简单的燕麦烤布丁！
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吃的干净真的会瘦~！！已瘦33斤！！
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消耗燕麦，做成黑芝麻燕麦奶糕！超香超软糯，太绝了啊
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做一盘爆浆芋泥小饼！！平底锅搞定，一口满足…
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往燕麦片里加入牛奶搅一搅，竟然能做出松软的燕麦饼，无油超健康
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我要吹爆这碗只有350kcal的烩饭……
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试试这个做了n次的土豆泥沙拉！！减脂党友好
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自制终极低卡酱多多！（内附低脂奶酱）
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如果每天吃燕麦，身体会发生哪些变化
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馒头消耗大法，吃撑了也才300多大卡
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帕姐对燕麦果然没有瓶颈期😮
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消耗红豆，做成几大块红豆奶糕！
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消耗家里吃不完的燕麦 免揉面免烤箱 居然是糯叽叽的口感！！
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免揉极速版玛格丽特披萨！！一小时完成，超简单薄底大气孔！
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模特减肥|早餐好幸福呀！真的拒绝不了黑芝麻！
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做一盘爆浆紫米乳酪小饼！超简单0难度，太绝了啊
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【轻食堂】微波炉10分钟料理：燕麦蛋炒饭
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这竟然是减脂餐？！！好吃到我哭泣……
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这竟然是低卡餐…低卡玉米浓汤，好喝到哭啊啊
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mini vlog，摆烂吃饭，一日吃饭糊弄学，一天大大乱吃
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一勺燕麦三勺水两个鸡蛋，竟然能烙出这么劲道又美味的饼，超简单
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鸡胸肉神仙吃法！！免油炸鸡肉土豆塔！超低卡零失败
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留学生随便做饭 麦门面饭
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就这让冰岛的黄瓜卖断货了…
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山姆的牛肉卷我会做了！！超绝拉丝，一口下去我流下了泪水…
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超简单🤩 | 健康早餐燕麦碗的万能公式！
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减脂人消耗燕麦🔥巨巨巨好吃的燕麦奶糕‼️
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家里快过期的燕麦片有救啦！！！
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发明麻薯巴斯克的人是天才吧？？！
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【轻食堂】仅需四种材料！100%燕麦饼干
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做一盘糯叽叽黄米烙！软糯香甜，一口拉丝
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超级低卡，清爽卷凉皮（内附万能凉拌酱汁）
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终极低卡高蛋白提拉米苏！仅200kcal，太美味太简单！