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跑步不好玩?用好心率表,4种好玩的跑步法
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低心率跑,马拉松配速跑,乳酸阈值跑,间歇跑.... 像恋爱一样去跑步 到陪你跑装备小店找他们
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当你在操场跑步看到别人穿的跑鞋
脱一下gt
报了一个达级赛,才知道十公里60分就能达大众二级,原来我们都这么强了。
全能型?全都不行?只能入门!
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