肠道被称为人体的「第二大脑」，肠脑之间通过一个复杂的「脑肠轴」双向通信系统紧密相连。当情绪受到刺激，上至口腔、下至肠胃，都可能发生躯体反应。
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起床第一杯水非常重要一：清理血管垃圾 二：清理肠道毒素三：降低内脏脂肪四：血管、肠道畅通这些你都知道吗?一定记得每天多喝好水，多喝温开水
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♻️健康分享1、嘴里咸——肾阴虚2、嘴里淡——脾胃虚寒3、嘴里辣——肺火、胃火4、嘴里发甜——脾胃湿热5、嘴里发酸——肠胃问题
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#健康知识#每个人每天都有得癌症的机会，但谁会因此死亡，谁又能战胜癌细胞，关键在于免疫系统的作战能力。远离“恶习”避免助长癌细胞邪气
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#养肝护肝日记# 每日坚持，健康伴我行！你的肝还好吗？一起来守护吧！
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为什么会长肺结节？肺结节是肺癌前兆吗？肺结节可以是局部病变，也可以是病变修复后留下的疤痕，形成原因较为复杂，肺部炎症、肺部原发性肿瘤、感染、转移瘤等
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检测发现，大部分过敏患者体内的维生素D含量特别低——缺少日晒、过度防晒的结果。维生素D低是容易发生哮喘、容易发生过敏的一个危险因素。
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今天的早餐，快速做以前的早餐做一桌看似丰富，懂营养后发现做多了，根本就吃不下多少，又很赶!一杯营养奶昔就可解决了人体需要的全面均衡营养，也很有饱腹感
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不良的排便习惯平时缺少固定的排便习惯，再加上长期忍便，造成大便停留在肠内时间过久水分被肠壁吸干而变硬此时再排便易产生疼痛严重时甚至造成肛裂
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如果你有以下症状，你要护肝养肝了✌️
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天然的维C和合成的维c区别在哪里？
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发烧也是一种能力？有多少人已经失去了这种能力
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安利洗衣液去污力超强。
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很多人都有腹痛、恶心、胀气的经历，大多觉得与消化不良有关，挺一挺就过去了。如长时间出现腹痛，尤其是右上腹部持续性疼痛，需引起重视，这可能是胆囊炎在作怪。
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这是一群零药物喂养，让妈妈省心的娃[嘴唇]喂养方式，决定了孩子的体质，免疫力，颜值、情绪、性格，智力水平等等方面
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纽崔莱卵磷脂就像清洁剂一样。
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常吃绿叶菜的人，大脑中β淀粉样蛋白沉积较常吃油炸食品、甜食和快餐的人少得多。绿叶菜含有维生素、矿物质、类黄酮等物质，可以减少炎症、促进健康，对大脑十分重要。
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早上起来喝什么水有益健康？
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⭐️ 维生素C的作用如下：1）具有抗氧化作用，减少自由基对身体的损害。2）有助人体增强免疫能力，预防疾病。3）有助促进胶原蛋白的合成促进伤口愈合
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10年干一件事。
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钙镁同补有什么好处？
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早餐要做到的四个极其关键的重点：第一，容易消化吸收，第二，营养均衡完整，第三、容易制作，不花时间第四，能够保证血糖稳定到中午#营养早餐#健康生活
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健康是每个家庭的幸福之本，开启营养早餐模式❤️
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越挫越勇的不放弃精神，值得学习
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病毒性肝炎被称为“沉默的杀手”，因肝脏没有痛感神经，肝细胞受损后通常无明显症状，近90%的病毒性肝炎患者并不知道自己患有疾病。据统计，我国肝癌患者中80%
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用一杯营养均衡的营养早餐、高密度能量快充唤醒肠胃，让身心加满活力
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你能挣多少钱取决于你的认知。
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打呼噜声音越大睡得越香吗？
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吃好营养早餐，让身体充满能量爱自己就是让自己活出价值感，享受你生命本来就该有的富足，爱自己从健康做起一群来自各地 不同背景 年龄的朋友一起吃营养早餐
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儿童营养不宜忽视
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吃法 决定活法营养 左右你的外貌影响你的精神#营养早餐
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膳食纤维对体重管理的作用。
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每天把各种食物搅拌成一杯糊糊，把每个细胞喂得充盈饱满。这样的营养早餐吃着吃着，身体各种亚健康问题不知不觉消失，体质更好，皮肤更好营养早餐天天见！
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素颜美女的第一大核心，是两“红”一“旺”：面色唇色红润、头发旺盛。很多朋友肯定都去做过所谓的纹唇植发，挨了不少科技的代价，一朝养肾，面面俱到。
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“活性”为什么有些人说吃了药店买来的钙片，胃会不舒服；吃了美国买回来的钙片，腿还是会抽筋还是疼，但用了纽崔莱的钙镁片，半个月，腿不疼了
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纽崔莱b族维生素有护肝解酒功能[鼓掌]
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《黄帝内经》有言：“人之所有者，血与气耳。”人们常用“面若桃花”“神采奕奕”形容一个人良好的精神状态，如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。
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吃黑色食物黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳这些黑色食物不仅能迅速补充热量、预防感冒，还能滋补肝肾、抗衰老