2024.09.20 打卡安顺龙宫
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2024.09.18 一天徒步打卡大、小韭菜坪
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2024.10.14打卡贵州红石林
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2024.09.19乌蒙大草原: 蓝天白云青山绿水，遍地是牛羊！
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2024.10.13打卡穿洞河瀑布，贵州第二好玩的野瀑布！
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2024.05.30晨练，俯卧撑120个
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2024.05.31晨练，俯卧撑120个
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2024.05.28晨练 俯卧撑120个
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2024.06.05晨练，俯卧撑120个
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2024.07.08晨练，俯卧撑140个
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2024.05.25晨练，仰卧起坐100个
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2024.08.06晨练，俯卧撑280个(50分钟)
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2024.06.06晨练，俯卧撑120个
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2024.07.05晨练，俯卧撑140个
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2024.05.22晨练，俯卧撑135个
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2024.05.23晨练，俯卧撑135个
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尖朵朵瀑布(湖南最高的垂直瀑布)，这才是真正的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
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2024.07.29晨练，俯卧撑220个
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湘西尖朵朵瀑布(竖屏版)
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2024.10.11打卡贵阳高坡花海
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2024.07.10晚练，俯卧撑150个
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2024.05.26晨练，俯卧撑120个
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2024.08.28 黄果树大瀑布+陡坡塘瀑布+银链坠潭瀑布
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2024.05.27晨练 俯卧撑120个
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打卡羊皮洞瀑布(竖屏版)
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2024.06.02晨练，俯卧撑120个
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打卡全国最大樱花基地-贵阳平坝樱花
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2024.06.03晨练，俯卧撑120个
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2024.08.27 龙沟瀑布+羊皮洞瀑布+滴水滩瀑布
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2024.10.14打卡盘石镇响水洞，国道旁最美的废弃景区！
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2024.07.19晨练，俯卧撑240个
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打卡翁洞滩瀑布！
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2024.08.07晨练，俯卧撑273个 (五十分钟)
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2024.08.08晨练，俯卧撑278个
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QQ爬山- 我是今天第一个登上梵净山老金顶和红云金顶的人！
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2024.07.09晨练，俯卧撑140个
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【青青草原我最强AA】更新了一条视频，快来围观！
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打卡羊皮洞瀑布！
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香火岩瀑布 2024.05.18
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边城的景色虽然已经陌生，但再次看到这些文字还是让人热泪盈眶！
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2024.08.01晨练，280个俯卧撑(五十分钟)