胖子运动打卡199，今天十公里
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感冒发烧5天今天稍微练一下
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胖子运动打卡236
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打卡打卡做下活动
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胖子运动打卡254
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胖子运动打卡216
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好久没有户外跑
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大晚上想起来没打卡，赶紧爬起来打卡
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胖子运动打卡250
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40℃的天依旧那么远
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胖子运动打卡258
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胖子运动打卡228
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胖子运动打卡214
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胖子运动打卡第210天
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胖子运动打卡256，忒热了，不能再热了
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胖子运动打卡240，近期太忙，又胖了
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胖子运动打卡237，昨天忘记发了
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300斤胖子的减肥记录！重在坚持！重生之300斤大胖改变之路！加油希望看到我视频的各位也行动起来一起变好！
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现在是凌晨两点，还在为新冠加班，村里摸排的同志们也很辛苦，胖子减肥打卡139
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胖子运动打卡274，芭比Q了，今天练不成了，凌晨忙到凌晨，昨天录的没时间发
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菜鸟分享给零基础的上肢手臂训练，把书包利用起来！
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胖子减肥140
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胖子运动打卡263，第二个三分化开始
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胖子减肥打卡144，疫情拐点了防汛又来了
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一键三连怎么样，别逼我求你们
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胖子运动打卡225
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胖子运动打卡231
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胖子运动打卡246
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胖子运动打卡220
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胖子运动打卡275，时隔十天再次打卡
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胖子运动打卡226
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减脂第15天，第三循环结束
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胖子运动打卡261
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颈后推举特别吃力怎么办
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今天又是努力减脂的一天
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胖子运动打卡241
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胖子运动打卡194
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胖子运动打卡247
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胖子运动打卡244
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胖子运动打卡193，越来越热了，准备换套装了