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缓解羞耻感,增强主体性——用EFT情绪聚焦进行自我情绪关爱(3)
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1.你其实并不缺爱,唤醒自我关爱的能量BV1qN4ne5EFk 2.成年后的最大功课,什么是修行? BV1No42evE6d 3.四种重要的自我抚育方式 ——祝贺你走向自我成长的路。BV166bceiEJp 4.来学会情绪关爱,真正做情绪的主人
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这几种自我抚育方式,增强你的内在力量,走出原生家庭
通过EFT情绪聚焦理论理解情绪,做情绪的主人(上)
你真的缺爱吗,看完彻底打破缺爱循环
成年后,觉察并主动为内在系统负责
EFT情绪聚焦理论理解情绪,做情绪的主人(中)
自卑话语的作用是:将自己打造成一只怪兽
花5分钟进来跟诞总学冥想!看见它观察它回应它~
正常人就不该闹情绪???
自卑不一定是坏事
你人生中太晚明白的道理是什么
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无数次我觉得人生要完蛋了,后来发现只要还活着人生就不会完蛋,一定会转折,但这种转折不是我的环境突然改变了,而是我突然对很多事想通了,人生不会走进死胡同但情绪会。
感谢老天爷让我发现,拖延/注意力不集中/启动困难/痛苦本质
社交博弈,强者心态
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