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知道脾虚原因后,我再也没有面黄上热下寒
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我的三个懒人健pi法:这里是我的小总结~ 健pi的过程其实也是一个‘补水和出水的过程,是把体内水份更新一下。这个周期大约是28天为四个周期,7天为一个小周期,所以也是需要大家坚持半个月到一个月的~
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上热下寒多半是三焦不通,每天做100下,打通中焦,强健脾胃
知道脾虚原因后,我再也没有面黄上热下寒!!!
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