知道脾虚原因后，我再也没有面黄上热下寒
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养好脾胃我只用了一个方法！不花钱掉称快真的服！！
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我哭！！原来这七个好习惯真的让我变得又白又瘦
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倪师：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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脾虚会变丑！快来试试这3个健脾小妙招！
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三焦不通，上热下寒，只需2味中药，一个温下，一个清上！
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上热下寒是中焦不通，身上一个开关，每天拍10分钟，上下都温暖
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上热下寒脾胃堵！6招疏通经络引火下行
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三焦不通、上热下寒，教你一个简单通三焦的动作，告别上热下寒
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上热下寒，脾胃虚弱，打通中焦是关键
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上热下寒脾胃堵，不花钱6个动作通中焦引火归元！
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倪海厦：脾虚比肾虚更可怕，教你三招解决
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是否脾虚看脸就知道
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倪师讲上寒下热，有湿寒，想祛湿祛寒得用这个方
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上热下寒，一补就上🔥，打通中焦是关键！ #上热下寒[话题]# #脾虚[话题]# #煲汤[话题]# #上热下寒脾虚长痘[话题]# #怎么调理上热下寒[话题]#
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上热下寒多半是三焦不通，每天做100下，打通中焦，强健脾胃
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倪师：四肢重，体内湿气多，就练这个动作，一练就能把湿排掉
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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身上湿气重，教你一招打开身上的“排水阀”，让湿气排出去
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