京东 11.11 红包
跳绳day46
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跳绳day18（昨天吃多了，多跳2000个）
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沉淀，练习，艾琳继续努力！
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跳绳day93 早起运动心情蛮好诶
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87年的长发大叔每天俯卧撑一百二十个（24年10月18号）
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第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
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28分钟跳绳跟练，4500次不间歇，超燃脂！