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拳击高阶步伐训练——左右跨步转向
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洛马琴科同款摇闪变线进攻
拳击实战必备步伐——切位环绕 动作拆解
拳击转向步伐
拳击步伐训练:蝴蝶步&转向
17年全运会冠军,15年世界军运会冠军,牟海朋为你演示佯攻变向步伐
泰森&达马托训练体系 Peekaboo拳击风格 三、步伐
拳击转向步伐专项训练
30秒教会你洛马琴科同款跨步迎击变向
拳击实战必备技术—转向步伐
学习拳击你必须掌握的六种步伐——动作逐一拆解,快来练起来吧!
拳击实用技术:跨步迎击变向。
拳击假动作变线步伐
拳击实战必备技术:三种高级防守步伐。动作拆解
拳击变向步伐专项训练
实战必备 9种步伐结合躲闪技术
拳击步伐结合躲闪训练
一个人也能练习的拳击步伐训练,快去试试吧。
拳击实战必备步伐—切位环绕步伐专项训练
一个利用前勾拳切换进攻角度的组合
佯攻转向步伐
一个人也能练习的拳击步伐训练,快去试试吧。
拳击步伐专项训练—敏阶梯高阶训练
学习拳击你必须掌握的7种拳击步伐,看看你都学会了吗?
泰森&达马托训练体系——peekaboo拳击风格 一、站姿
拳击跨步反击专项训练
面对猛攻型拳手如何应对?我们可以采取下面这种训练手段
以梅威瑟为代表的Philly Shell费城壳式防守基础——费城壳式站架
俄式拳击中的经典攻防转换组合—跨步变线迎击
拳击实用技术分享:后仰前摆拳迎击+后手勾拳反击
梅威瑟招牌动作:后仰反击。详细教学。
拳击步伐:换架上步勾拳
拳击实用技术分享:迎击追击变向
拳击左右变向步伐专项训练
来看看那些一击必杀的拳是如何训练出来的
拳击上下交叉进攻。指上打下,虚实结合,拳击就是一场真真假假的游戏。
泰拳少年 腹部训练
最近发现很多拳击博主在分享泰森“羚羊跳步”的教学,其实这个世界上根本不存在什么所谓的“羚羊跳步”跟泰森更没有半毛关系。
迈克泰森教你在实战中如何变线进攻
拳击实用技术——左摆拳偏头迎击打腹。
拳击专项力量训练——背部力量训练