ins博主理查德J教你练运球！
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来享受理查德J的运球艺术吧
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这运球幅度！ 还防个damn啊！
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简单高效的上篮衔接动作，中轴脚不拖动就更完美了！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
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你必须为自己的懒惰付出代价 #运球混剪
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篮球🏀转髋犹豫步！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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篮球是厘米之间的运动 EPISODE #1 【运球与球感控制】
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“看似简单的一招，实则暗藏玄机”#实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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当我把库里的身高调到7米...
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胯下变向和横移
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“同样是背后运球 为什么你的晃不开对手”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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