旋后勾手——阿里占的制胜法宝。
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阿里占VS恶魔斯 1-3
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阿里占二头好小
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近日阿里占展示徒手剥核桃。
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不鸣则已，一鸣惊人——爆发勾手王阿里占。
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阿里占120公斤弯举回应恶魔斯，你和我不是一个等级
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近日奥列格牧师椅半程弯举70kgx6/备战东西对决15。
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东方不败阿里占手臂摔跤最佳时刻高燃混剪。
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东西对决15:德文VS奥列格赛况预测，各位怎么看？
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腕力界勾手最犀利的男人——伊万·马丘申克
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105公斤级近乎断档的男人——奥列格·彼得连科。
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阿里占近日训练/备战东西对决15。
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最强左手对抗 阿里占VS奥列格
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腕力勾手基础动作讲解（三）旋后
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雷教练试探哈钦斯的勾手：深不可测，纹丝不动
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阿里占即将对决伊万！
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低位顶峰VS勾手的经典对决！
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转瞬即逝的105公斤级旧王大卫。
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米凯尔切磋维塔利惨被侧压做组。
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阿里占近日训练。
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勾手大师伊万和维塔利交流
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俄罗斯巨人给予了哈萨克之王最惨痛的失败。
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普通人与腕力王专项力的巨大差距。
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‘怪臂’马卡洛夫近期单挑赛（右手/跨级别)。
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德文近日训练/备战东西对决15。
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桌上霸者12全部对决一览。
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莫洛佐夫近日训练（壶铃负重攀绳）。
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恢复训练
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阿里占碾压恶魔斯获胜！
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近日莫洛佐夫小重量/多次数坐姿弯举耐力训练。
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数据哥VS陶吉耶夫/95公斤级精彩对决。
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ZS掰手腕勾手入门教学：①旋后勾手②屈腕勾手③转肩下压（新手不推荐）其他的勾手还有好几种，新手大概了解一下即可，勾手细节太多，视频里也说不清楚，建议多实战
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近日德文/列奥尼达斯右手切磋。
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哈国修行最终章：乔老板的风流集锦
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马克西姆手里拿着的是什么怪物，这怎么赢啊
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为何穿哈国队服？乔老板抨击打着爱国幌子的弱者思维！
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维塔利制裁巅峰丹尼斯
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阿里占毛巾式引体向上。
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他又是世界冠军？ 训练的秘诀告诉你！
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阿里占最新体重121公斤！
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论三观还得我春哥正